Der Countdown läuft...
Habt ihr euch schon angemeldet oder die App aktualisiert und getestet? Dann könnt ihr ab dem 7.2. für den HCS beim 2. HCS Running-Cup durchstarten, super!
Tipp:
Wie wäre es mit einem gemeinsamen Warm-Up-Lauf vor dem Training mit der Trainingsgruppe?
Oder ihr macht einen gemeinsamen, entspannten Cool-Down-Lauf nach dem Training?
Jeder Kilometer zählt. In die Wertung gehen ein:
„Laufen“ = Joggen und „sportliches Gehen“; Mindestdistanz pro Aktivität 2 km und Mindesttempo 12 Minuten pro Kilometer.
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