Yoga am Montag

Das neue Yoga-Angebot beim HCS richtet sich an Aktive, Mitglieder und Nicht-Mitglieder

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***Ab sofort immer Montags von 18:30-19:45 Uhr in der Woogbach Turnhalle***

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Jeder kann Yoga üben. Egal, ob das Ziel mehr Kraft oder Flexibilität für euren Körper ist, oder Ausgleich zum aktiven Hockeytraining, oder auch Ausgleich oder mentale Stärke für den Alltag, hier seid ihr richtig.

In dieser 75-Minuten Yoga Stunde verbinden sich stärkende, feurige Elemente mit öffnenden, dehnenden Elementen, die den ganzen Körper bearbeiten. Durch die Kombination der fließenden Yogasequenz mit bewusster Atemführung wirkt die Yogapraxis dabei beruhigend und stärkend auf Geist, Körper und Seele.

 

Maryvonne ist zertifizierte Jivamukti Yoga Lehrerin - seit 2008 - und unterrichtet seit 2015 im erfolgreichen Balance Yoga Studio in Mainz. Sie hat zudem zahlreiche Weiterbildungen (Power Yoga nach Bryan Kest, Thai Yoga Massage, BecomingMe Yoga, uvm.). In ihren Stunden vereint sie einen kreativen Flow zu einem ansprechenden, herausfordernden Mix, der darauf abzielt, uns körperlich, geistig und emotional für die Anforderungen des Alltags zu stärken.

 

"Yoga für den Hockeyrasen" 

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• Die Yoga Stunden sind für Mitglieder des HCS Speyer kostenlos.

• Nicht-Mitglieder können sich gegen eine Spende für den Hockeyrasen für die gesamte Yoga Saison anmelden.
  Empfohlene Spende: 
  1 kleine Rasenfläche im Wert von 50,00 Euro oder gegen eine Spende von 10,00 Euro pro Klasse einen Drop-In machen. Hier geht es zur Spendenseite des HCS:
  https://hcbw-speyer.platzvermarktung.de
  
   

• ​Wann: Dez. 2024 - April 2025 (Montags von 18:30-19:45 Uhr) --> bitte beachten: in den Schulferien findet kein Yoga statt!

• Wo: Woogbach Turnhalle, Rainer-Maria-Rilke-Weg 25, Speyer

• Kontakt: Schicke bei Rückfragen Maryvonne eine Mail

• Mitbringen: bitte möglichst eine eigene Matte und eine warme Decke mitbringen

• Anmeldung: jederzeit über das Anmeldeformular siehe unten